أنت غير مسجل في المنتدى. للتسجيل الرجاء اضغط هنـا
-::: التدخيــــــــــــن !! :::- - منتديات قلب السعودية
 

 

إعلانات المنتدى

 
العودة للخلف   منتديات قلب السعودية > المنتديات الإجتماعيه [ بإشراف شجون الحب ] > منتدى الرجل
 

التسجيل السريع
انت لم تقم بالتسجيل الى الان ! هل تريد التسجيل والتمتع بكافة الخدمات المجانية ؟ كل ماعليك هو ملى الاستماره في الاسفل ...

اسم المستخدم: كلمة المرور: إعادة كلمة المرور: البريد الالكتروني: إعادة البريد:
  اوافق على شروط المنتدى 




رد
 
أدوات الموضوع البحث في الموضوع أنماط العرض
  #1  
قديم 22-09-2007, 03:48
صورة عضوية وحيد بدنيتي

LoOoNeLy

______________

وحيد بدنيتي قلب يستحق التكريموحيد بدنيتي قلب يستحق التكريموحيد بدنيتي قلب يستحق التكريموحيد بدنيتي قلب يستحق التكريموحيد بدنيتي قلب يستحق التكريموحيد بدنيتي قلب يستحق التكريموحيد بدنيتي قلب يستحق التكريموحيد بدنيتي قلب يستحق التكريم

وحيد بدنيتي غير متواجد حالياً

 
الملف الشخصي
رقــــم العضويـــــــــة: 11404
تاريــخ التسجيـــــــل: Jun 2006
العــــــــــمـــــــــــــر: 20
الجــــــــــنــــــــــــس: male
  الـــــــــــــــــــــدوله Saudi Arabia
مكان الإقـــــامـــــــة: K.S.A
مجموع المشاركــات 7,277  [ ؟ ]
قــــوة الترشيــــــــح: 252
عـــدد النـقـــــــــــاط 1000  

-::: التدخيــــــــــــن !! :::-


بسم الله الرحمن الرحيم

فى هذه الصفحه كل شىء يخص التدخين من اضرار ومساوء وطرق العلاج منه

ياريت كل مدخن يقرا الموضوع بتئنى ويشوف الخرت التدخين ايه ....




أصل الحكاية ؟


عندما وصل كريستوفر كولمبس إلى أمريكا عام 1492م، وجد الهنود الحمر

يدخِّنون نبات (الطّباق)، واسْمه العلمي (نيكوتينيا تباكم)، فَحَمَلَهُ إلى

بلاده. وعرفته أوروبا، كما دخل إلى تركيا في القرن السابع عشر، عن

طريق التجارة، ثم انْتَشَر في باقي الدول العربية


ماهو التدخين ؟

التدخين سلوك مميت. يدخن الإنسان عندما يَسْتَنْشِقُ دخان أوْراق التبغ،

سواء في السجائر، أو البايب، أو الشِّيْشَة.


كيف يؤثر التدخين على الجسم؟

* يصل النيكوتين في 8 ثوانٍ إلي المخ، ومنه إلي الجسم؛ فيُصيب الرئة بالسرطان.
* يضْعف النيكوتين الإبصار؛ نتيجةً لضيق شرايين شبكة الْعين.
* يقلّل من استفادة الدم بالأكسجين.
* يُحْدث خللاً في الجهاز العصبي.
* يُرسّب الدهون علي جدار الشرايين؛ فيقلّل تدفُّق الدم، و يرفع ضَغْطَه.
* يُقلّل حَرَكَةَ الشُّعَيْرات المبَطِّنَة لممرَّات التنفُّس، والقدرة علي طرد البلْغم والأتربة.
* يسبب زُرْقة الشّفاه، وصفرة الأسنان، والروائح الكريهة للفم.
* كثيراً ما يؤدي إلى عدم إتمام الحمْل، أو ولادة أطفال غير مكتملين النمو.
* يُقلّل لبن الأم، ويضر بصحة الطفل الرضيع.


ما هي الدوافع التي تحمل الشاب أو المراهق على التدخين؟


هناك عدة عوامل دون أن يكون لأي منها أفضلية أو أهمية خاصة على ما عداها ولكل شاب أو مراهق دوافعه الخاصة التي قد تختلف عن دوافع الآخرين. وأهم هذه الدوافع هي كالآتي:

1/ تساهل الوالدين

عندما ينغمس الأهل في مثل هذه العادات يصير سهلا على الولد أن يعتقد بأن هذه السجائر ليست بهذه الخطورة وإلا لما انغمس أهله وأقاربه فيها وبهذا فإن الأهل يشجعون أبنائهم عن سابق إصرار وتصميم على تدخين.

2/ الرغبة في المغامرة

إن المراهقين يسرهم أن يتعلموا أشياء جديدة وهم يحبون أن يظهروا أمام أترابهم بمظهر المتبجحين العارفين بكل شيء، وهكذا فانهم يجربون أمورا مختلفة في محاولة اكتساب معرفة أشياء عديدة. فيكفي للمراهق أن يجرب السيجارة للمرة الأولى كي يقع في شركها وبالتالي يصبح من السهل عليه أن يتناولها للمرة الثانية وهكذا.

2/ الاقتناع بواسطة الأصدقاء

الكثير من المراهقين يخشون أن يختلفوا عن غيرهم لاعتقادهم أن هذا من شأنه أن يقلل من ترحيب رفاقهم بهم.

4/ توفير السجائر

إن أقرب السجائر تناولا للمراهق هي تلك الموجودة في بيته


ما هيا امراض التدخين؟


سرطان الرئة:

أثبتت الإحصائيات أن 80% من حالات سرطان الرئة سببها التدخين، وقد اكتشفت العلاقة بين سرطان الرئة والتدخين منذ خمسين عام بواسطة "سير ريتشرد دول" وهو كان عضو شرف في منظمة لأبحاث السرطان في أكسفورد.

- سرطان المثانة:

هناك مادة تسمى (Carcinogens) وهى مادة كيميائية مولدة للسرطان وتوجد في التبغ. يقوم المدخن باستنشاق هذه المادة عبر الرئة إلى مضخات الدم، يتم تنقية هذه المادة بواسطة الكلى وتركز في البول حيث تسبب إصابة في جدار المثانة. وبالطبع هذا التركيز يزيد فرصة الإصابة بسرطان المثانة.
المدخنين معرضون للإصابة بسرطان المثانة بنسبة تفوق مرتين أو ثلاثة بالمقارنة مع غير المدخنين.

- سرطان الكلى:

تصل فرص إصابة المدخنين بسرطان الكلى إلى ضعف النسبة التى يمكن أن يصاب بها غير المدخنين.

- سرطان عنق الرحم:

وجد الباحثين ارتباط وثيق بين سرطان عنق الرحم والتدخين والسبب في ذلك هو أن التدخين يضعف جهاز المناعة ويصبح غير قادر على مواجهة (HPV) وهو فيروس حاد يسبب السنط أو الزوائد الجلدية.
فيروس (HPV) له علاقة كبيرة بسرطان عنق الرحم والاحتمال الآخر هو أن المواد الضارة الموجودة في التبغ تقوم بتدمير (DNA) في خلايا عنق الرحم وهذا يمكن أن يكون له علاقة بتكوين سرطان عنق الرحم.

- سرطان الفم:

تصل فرص إصابة المدخن بسرطان الفم إلى ستة أضعاف بالمقارنة بغير المدخن.

- سرطان البلعوم:

أكدت الإحصائيات أن 40% من سرطان البلعوم له علاقة كبيرة بالتدخين.

- سرطان المعدة:


يزيد التدخين أيضاً من فرصة الإصابة بسرطان المعدة.

- سرطان الدم (لوكيميا):

وجد العلماء أن أكثر من ربع حالات اللوكيميا بسبب التدخين
التوقيع:

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد باقتباس
Sponsored Links

قديم 22-09-2007, 04:01   رقم المشاركة : 2

LoOoNeLy

 
صورة عضوية وحيد بدنيتي






وحيد بدنيتي غير متواجد حالياً

وحيد بدنيتي قلب يستحق التكريموحيد بدنيتي قلب يستحق التكريموحيد بدنيتي قلب يستحق التكريموحيد بدنيتي قلب يستحق التكريموحيد بدنيتي قلب يستحق التكريموحيد بدنيتي قلب يستحق التكريموحيد بدنيتي قلب يستحق التكريموحيد بدنيتي قلب يستحق التكريم


رد: -::: التدخيــــــــــــن !! :::-

ما هيا مواد السجائر السامة؟

المواد التى تتركب منها السيجارة:

- تتكون السيجارة التى يدخنها الشخص من مواد عديدة سامة ولها مفعول قاتل تصل اإلى حوالى 4000 مادة أو مايزيد على ذلك عند تدخينها


- الأمونيا (Ammonia)، التى تستخدم في أغراض التنظيف في المنزل.

- مستخلص نبات حشيشة الملاك (Anglica Root Extract)، ومعروف عنه أنه يسبب السرطان للحيوان …. فما بال الإنسان!.

- الزرنيخ (Arsenic)، إحدي السموم.

- البنزين (Benzene)، يستخدم في صنع اللدائن والسكرين والأسبرين.

- بيوتان (Butane)، مركب غازي ملتهب يكون في البترول.

- أول أكسيد الكربون (Carbon Monoxide)، غاز سام.

- الكادميوم (Cadmium)، عنصر فلزي أبيض يشبه القصدير.

- دى . دى . تى . (D.D.T.)، مبيد حشري محظور الاستخدام.

- الرصاص (Lead)، يسبب التسمم إذا تم استخدامه بجرعات كبيرة.

- النفتالين (Naphtalene)، أحد مكونات كرة العث (كرة صغيرة تصنع من النفتالين لصيانة الملابس من العث).

- بولونيوم (Polonium)، عنصر فلزي إشعاعي النشاط يسبب السرطان.

- وغيرها من المكونات الأخري.

طريقة الإعداد:

- طريقة الإعداد بسيطة تخلط جميع هذه المكونات جيداً حتى تمام الامتزاج، ولزيادة المفعول عليك بإضافة مواد سامة وقاتلة أكثر من ذلك (حسب الطلب).

- تلف من الخارج لتصبح السيجارة منمقة.

- توضع في فم الشخص، وتوقد بعود الثقاب أو الولاعة لتضمن نضجها.

- تدخن وهى موقدة.

* القيمة الغذائية:
جميع الأمراض التى من الممكن أن تتخيلها!
مفعول قاتل….. لا تقلق من ذلك!

و... سيجارة هنية للتدخين !!!!!!!




-::: السجاره تتكلم :::-!!!


عزيزى المدخن.....!!
بعد السلام والأشواق الحارة
أقدم لك نفسي ...
أنا محبوبتك السيجارة
متجددة دائمآ وأظهر بأشكال عديدة
وجذابة حتى تقع في شباك غرامى.


أشكالى وأحجامى المختلفة
تلف بطريقة جميلة حتى يصبح قوامى رشيق تنخدع به
وتتلهث علي شرائي بعد تعبئتى في أبهى العلب.
ولى أهداف كثيرة أخطط بذكاء لتنفيذها
فأنا ... وأعوذ بالله من كلمة أنا أجيد فن الخداع
وأهدافى هى: تدمير حياتك وصحتك قدر استطاعتى من قلب ... رئة ... مثانة ... فم ... أنا مشهورة جدآ ..
لابد وأن أقدم في الحفلات الكبيرة
التى يحضرها علية القوم
وأقرب للرجل من إمرأته
وللزوجة من زوجها ...
أنا كنز في نظر أى شخص أكثر مما تتخيل ...
فمن الممكن أن يترك الشخص نومه في منتصف الليل لكى يبحث عنى ويقتنينى ...
هل يفعلون ذلك مع كرتونة اللبن ...
التى يتحدثون عن فوائدها كثيراً ..
وستجد أيضآ من يبحثون عن أعقابى لينالوا شرف استخدامى.
لا يهم إذا اتسخت أصابع كل من يستعينون بى بالرماد
ولا ينزعجون من ما أسببه
من رائحة كريهة أو فوضى اتركها ورائى ...
لأننى السيد وهم الخدام الذي يعملون علي راحتى
وينظفون من أجلى ..
أنا أول شئ تفتح عينيك عليه
في الصباح لتقل له صباح الدخان والتلوث ...
وآخر شئ تغمض عينيه عليك لتقل مساء الحب والاشتياق
حتى مجئ الصباح.
أنت ملكى ...!!
اتحكم في أرواح العديد من البشر
أكثر من أى شئ آخر
وإذا حصرت عدد المنازل التى أحرقتها بنيرانى
فلن تستطيع حصرها
يمكنك وصفى بالمخربة ...
لكن لا يستطيع أحد إلقاء القبض على وإثبات التهمة ..
آثارى تمحى عندما تتقد النار وأسعد بضوء
هذه النيران لأنها تجعلنى في حالة عمل ونشاط دائم فأنا أكره الكسل ... ثم اختفى واتناثر في الهواء ...
ولا يجرؤ أحد أن يوجه إلي اللوم.

أنا مشروع تجارى ناجح لأى شخص ...
لأننى أجعله يربح ويكون ثروة هائلة.
وبالنسبة لتكلفتى! لايهم فهم مستعدون لأن يدفعوا
كل ما يملكون من أجلى لأننى
محبوبتهم ......!!!
ويحاولون إرضائى بكافة الطرق.
وليس هذا فحسب ... فمن الأشياء الكثيرة التى أقدمها:
- السعال المميت.
- فتحات للتهوية...!!! في الملابس والأثاث.
- رائحة الشعر والملابس الكريهة.
- اصفرار الأسنان والأصابع.
- تشكيلة من الأمراض السرطانية الخطيرة.
- وأخيرآ القتل العمد "لأن من الحب ما قتل"، ودائماً يقولون أن هذا هو حال الحب.


ولأننا متفقين على الصداقة بالرغم من المساوئ التى قلتها ...
فينبغى أن تقبلنى بمميزاتى وعيوبى.
لكن لا تحاول أن تلومنى علي موتك لأن لا يوجد ما يثبت ..
لأن شهادة وفاتك سيكتب فيها أنك توفيت لأسباب طبيعية ...
ولن يذكرنى أحد علي الإطلاق ...
ولن أفتقدك بالرغم من ذلك فما زال ينتظرنى العديد من الأصدقاء.
وبعد كل ذلك، تريد أن اتحكم في حياتك ...
وياترى لسه بتحبنى!!
وإذا كنت فعلآ بتحبنى أثبت لى عمليآ ..
دخنى أمام أطفالك وأظن أنهم أعز حاجة لك في الدنيا ...
وكما قلت لى من قبل أنك مستعد تضحى بأعز ما عندك ...
وأملأ جسدك أكثر وأكثر بسمومى الساحرة التى ستخلصك من حياتك المليئة بالآلام والضغوط، لأننى سأورث من بعدك لأطفالك ...
ولا تخف لأننى ساعتنى بهم أكثر منك ...


كيفيه الاقلاع عن التدخين؟

- هناك طريقتان لتخفيف الأثر الإدماني للسجائر من أجل الإقلاع عنها نهائياً:

1- الإبر الصينية:

تختلف قدرات الأشخاص عند أخذهم قرار الإقلاع عن التدخين من حيث الاعتماد على قوة الإرادة الذاتية أو اللجوء إلى المساعدة الطبية، وهناك حل وسط يقف بين هاتين الطريقتين لا نستطيع أن نوصفها بأن الشخص يحاول الامتناع من تلقاء نفسه أو أنه يلجأ إلى عقاقير طبية "العلاج بوخز الإبر الصينية".

وهذا النوع من العلاج يصنف تحت قائمة الطب البديل، أو مخاطبة الفسيولوجية الطبيعية للجسم. وتستخدم في علاج التدخين – الذي أصبح مرضاً مزمناً لدى الكثير من الأشخاص واتخاذ قرار الإقلاع نهائياً عنه والقيام به من المعجزات التي تحقق بصعوبة بالغة – منذ فترة طويلة، وتقوم الفكرة الأساسية في العلاج على إعادة توازن الطاقة الموجودة في جسم الإنسان وهي طريقة غير مكلفة على الإطلاق لأن الإبر المستهلكة عددها قليل. ويتم إدخال الإبر لمراكز الطاقة بطريقة معينة تعمل علي إعادة معدلاتها الطبيعية، ويعتبر العلاج في هذه الحالة عملياً لأنه يبدأ من الداخل أي من المراكز التي تتحكم في سلوك الإنسان الإدماني وهذه هي المرحلة الأولى في العلاج.

بعد أن تعود معدلات الطاقة إلى وضعها الطبيعي تأتى المرحلة الثانية من العلاج وهي التخلص من الآثار الجانبية لتجربة الإقلاع والانسحاب من السجائر والتي تتمثل في: العصبية، الافتقار إلى الطاقة.


2- سجائر القرنفل:

يلجأ العديد من المدخنين إلى أنواع جديدة من السجائر تطرح في الأسواق (والمسئول عنها بالطبع شركات التبغ المتمكنة). بزعم أنها أقل ضرراً من الأنواع الأخرى التي يدمنها المدخن محاولة بهذا أن تقلل من مساوئها وتحافظ على صحته لأنها تشفق عليه! والحيلة المستخدمة :"الأعشاب الطبية"، التي تجد صدى جيد عند الكثير منا حتى في علاج الأمراض.

وينطبق ذلك على سجائر التي يدخل في مكوناتها القرنفل، وعن ما إذا كانت هذه السجائر أقل أو أكثر ضرراً عن غيرها التي يدخل فيها النيكوتين، هناك حقائق ينبغي أن يدركها المدخن:

1- فكرة تدخين سجائر الأعشاب الطبيعية أفضل بكثير لصحة الإنسان من تدخين سجائر التبغ هي خرافة واتجاه جديد أو موضة.

2- فرط الحساسية من تناول بعض الأطعمة والتي قد تؤدى إلى الوفاة في بعض الحالات المتقدمة ليس بالشيء الجديد، فقد لا تكون أكثر نفعاً عن غيرها من السجائر الأخرى.

3- التضارب في نتائج الأبحاث وعدم توافر إمكانات الجزم بها يجعلك لا تثق بأية اكتشافات تتوصل إليها طالما بعيدة عن الحلول الصحية التي تتمثل في الابتعاد كلياً ونهائياً عن السجائر. فمن الشيء المذهل أن نتائج بعض هذه الأبحاث تقر بأن النيكوتين مفيد لمرضى القلب ولا يكمن الضرر في التبغ نفسه وإنما في المخصبات التي تستخدم في زراعته!!

4- مساواة أضرار التبغ بغيرها من المواد الغذائية المفيدة لصحة الإنسان:

أول أكسيد الكربون في الخضراوات = أول أكسيد الكربون في التبغ من أجل تشجيع صناعة التبغ!!!!!!!



اخيرا شاهد صورتك الداخليه.........!!



بــعد هذا كله أتمنى أن تقتــنع
ولاتسلم نفســك لهذا السم القاتل
وياليت تستغل هذه الايام الفضيــله بترك التدخيـــن

تحياتي







التوقيع :
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد باقتباس مشاركة مراجعة
قديم 22-09-2007, 06:39   رقم المشاركة : 3
Ξ…₡…قـ؛ـلــ؛ـب الأبـ؛ــداع…₡…Ξ
 
صورة عضوية المشاعر






المشاعر غير متواجد حالياً

المشاعر قلب يستحق التكريمالمشاعر قلب يستحق التكريمالمشاعر قلب يستحق التكريمالمشاعر قلب يستحق التكريمالمشاعر قلب يستحق التكريمالمشاعر قلب يستحق التكريم


رد: -::: التدخيــــــــــــن !! :::-

"صباح الخير"...

الله يكفينا يارب ويبعدنا عن الدخان

ينقل لمنتدى طب الأسرة بعد إذنك...







الصور المرفقة
التوقيع :
أستقبل طلبات التصميم عالخاص...
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد باقتباس مشاركة مراجعة
قديم 22-09-2007, 07:40   رقم المشاركة : 4

نائب المدير

 
صورة عضوية جريح ينبع






جريح ينبع غير متواجد حالياً

جريح ينبع قلب يستحق التكريمجريح ينبع قلب يستحق التكريمجريح ينبع قلب يستحق التكريمجريح ينبع قلب يستحق التكريمجريح ينبع قلب يستحق التكريمجريح ينبع قلب يستحق التكريمجريح ينبع قلب يستحق التكريمجريح ينبع قلب يستحق التكريمجريح ينبع قلب يستحق التكريمجريح ينبع قلب يستحق التكريم


رد: -::: التدخيــــــــــــن !! :::-

الله يبعدنا عنه ان شاء الله

تحياتي لك. ..







التوقيع :
.
.
.
أحب حرف (ذ) ليس لأن الحرف يعنيني كثيراً..
أو أنني أحب شخصاً بهذا الاسم ..
ولكن لأنني أجده بعيداً ..
عن كل (صراعات الحروف) حيث يقطن في الركن
الأيسر من ( الكيبورد ) أحب أن أعيش مثله بعيداً
عن مشاكل البشر ..!!
.
.
.
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد باقتباس مشاركة مراجعة
قديم 23-09-2007, 02:36   رقم المشاركة : 5

LoOoNeLy

 
صورة عضوية وحيد بدنيتي






وحيد بدنيتي غير متواجد حالياً

وحيد بدنيتي قلب يستحق التكريموحيد بدنيتي قلب يستحق التكريموحيد بدنيتي قلب يستحق التكريموحيد بدنيتي قلب يستحق التكريموحيد بدنيتي قلب يستحق التكريموحيد بدنيتي قلب يستحق التكريموحيد بدنيتي قلب يستحق التكريموحيد بدنيتي قلب يستحق التكريم


رد: -::: التدخيــــــــــــن !! :::-

أشكركم على مروركم
.
.
.
.
على فكره كنت متعمد بكتابة الموضوع
بقسم الرجل
لان التــدخين منتشر بصفــه كبيره عند الشباب
وهــذا قسم يختص بهم
وقسم طب الاسره أعتبره مهمل...!!
عموماً ماصار الا الخير
تحياتي







التوقيع :
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد باقتباس مشاركة مراجعة
قديم 23-09-2007, 06:25   رقم المشاركة : 6
Ξ…₡…قـ؛ـلــ؛ـب الأبـ؛ــداع…₡…Ξ
 
صورة عضوية المشاعر






المشاعر غير متواجد حالياً

المشاعر قلب يستحق التكريمالمشاعر قلب يستحق التكريمالمشاعر قلب يستحق التكريمالمشاعر قلب يستحق التكريمالمشاعر قلب يستحق التكريمالمشاعر قلب يستحق التكريم


رد: -::: التدخيــــــــــــن !! :::-

"صباح الخير"...

أخوي وحيد لكن التدخين ماهو مقتصر على فئة معينة فقط

ولا هو مقتصر على الشباب فقط

ولكن ولا يهمك نسخه لمنتدى الرجل...







التوقيع :
أستقبل طلبات التصميم عالخاص...
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد باقتباس مشاركة مراجعة
قديم 01-10-2007, 01:37   رقم المشاركة : 7
مسـك الختـ ـz ـ ـــام
 
صورة عضوية عاشق الوطنww






عاشق الوطنww غير متواجد حالياً

عاشق الوطنww قلب يستحق التكريمعاشق الوطنww قلب يستحق التكريمعاشق الوطنww قلب يستحق التكريمعاشق الوطنww قلب يستحق التكريمعاشق الوطنww قلب يستحق التكريمعاشق الوطنww قلب يستحق التكريمعاشق الوطنww قلب يستحق التكريمعاشق الوطنww قلب يستحق التكريم


رد: -::: التدخيــــــــــــن !! :::-

الله يجزاك خير

وإنشاء الله من يقراه تكون عبره له







التوقيع :
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد باقتباس مشاركة مراجعة
رد

Bookmarks

كلمات البحث
التدخيــــــــــــن


مستخدمين موجودين حالياً يشاهدون الموضوع: 1 (0 أعضاء و1 ضيوف)
 
أدوات الموضوع البحث في الموضوع
البحث في الموضوع:

بحث متقدم
أنماط العرض

شروط المشاركة
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is تعمل
رموز لغة HTML لا تعمل
Trackbacks are لا تعمل
Pingbacks are لا تعمل
Refbacks are لا تعمل
الانتقال إلى

RSS RSS 2.0 XML MAP




الساعة الان 08:21.


الخيمة الرمضانية1427, منتدى ألعاب الكمبيوتر, منتدى الحوار الهادف, منتديات مناطق السعودية, منتدى الرياضه والشباب, منتدى التصميم والابداع والجرافيكس, World News Forum, منتدى الاخبار العربية والعاليمة, إعلانات شبكة قلــــ السعودية ــــب<