إعلانات

http://www.ksa-heart.com/vb/150-60.gif http://www.ksa-heart.com/vb/468-60.gif
http://www.ksa-heart.com/vb/468-60.gif

DigiChat requires a Java Compatible web browser to run.

 


العودة   منتديات قلب السعودية > الاقسام الاسرية > منتدى الطفل و الاسرة و المجتمع
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

منتدى الطفل و الاسرة و المجتمع ركن يختص بمواضيع الأسرة والعلاقات الإجتماعية ويتخصص بجميع أمور الطفل

الإهداءات
من صباح الجمعــة’’ : عطر الله جمعتكم برياحين الجنةوظللكم بأغصان بساتينهاوسقاكم من زلال كوثرهاوجعلكم من المغتنمين لوقتها بكثرة الصلاة ع الحبيب المصطفى جمعة مباركة ع الجميــع     من قلبي : مساء الورد يالي كلك ود و مني بوسة لأنعم خد احبك رغم هذا البعد     من من قلب فاقدتكم : سلاممممممم معطر لا احلا اعضاء واداريين و مشرفين ومراقبين والحمد للهعلى سلامت المنتدى والله لكم فقده بالحيل عدت     من صندوق لمعه : مساء الخير ... وصتني لمعه الماسه .. اني اوصل سلامها وتحياتها ..وشوقها لكم جميع .. يمكن تدخل ويمكن تتاخر كم يوم .. بسبب ضروف ...لكن إن شاء الله راح ترجع عن قريب ..     من مجلسي : مساء الخير .. واهلا بعودة المراقبه زمان وطاف ..والمشرفه لمعة الماسة .. وان شاء الله اخر الغيبات ياااااارب     من قــــــــــبي المــــــشتاق : ولدت ولم أختر إخوتي ومع ذلك أحببتهم ... فكيف بحبي لمن بطوعي إخترتهم أشقتقت لكم ياأحلى أعضاء والحمد الله على سلامة قلب السعوديه     من قصر شااامخ...!!! : مساااء /صباااح الخير (يا منتدى الرواد جئتك قــاصدا أرجو رضاك وأحتمي بحماك أنت الذي من نورك القلب إكتسى والعين مشرقة بنور بهاك) تبقى شامخاا مهما فعل العذاال....     من الجهه الأخرى من الكرة الأرضية : الحمد لله على سلامة قلب السعوديه ودام فيه هالقلوب النابضه بالعطاء لن يتوقف ودي وأشواقي لكم     من الاداره : السلام عليكم .. مساء الخير ع الجميع .. منتديات قلب السعودية تبقى رغم كيد الحاقدين .. وعاد شات قلب السعودية على الرابط التالي www.ksa-heart.com     من قلبي.......... : مساء الخير..منورين وحياكم الله ..وهذا منتدانا الرائع لا ياتاثر بما يفعل الجهال من الناس هم يهدمون ونحن نبني لنصل للقمه     من من المريخ : مســــــــــــــــــــــــــاااء النـــــــــــــــــــــــــــــــــور     من قلب السعودية : أتدرون لماذا نهاجم..؟؟!! لأنهم يريدون أن يلعبوا مع الفريق الفائز..!!    

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 04-02-2008, 04:07 AM
الصورة الرمزية ღسميتك غلآىღ
ღسميتك غلآىღ غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
المشاركات: 911
مزاجي
رايق
معدل تقييم المستوى: 35
ღسميتك غلآىღ is a jewel in the roughღسميتك غلآىღ is a jewel in the rough
افتراضي &ملف كامل لتغذية الطفل من الولادة وحتى سن ما قبل المدرسة&

& ملف كامل لتغذية الطفل من الولادة وحتى سن ما قبل المدرسة&



الجنين يتذوق رائحة ماتأكلة الأم خلال الحمل

أفادت دراسة لباحثين فرنسيين من المركز الوطني للأبحاث العلمية ان الجنين يتذوق رائحة ماتأكلة الأم خلال الحمل .
وأختبر فريق من الباحثين تحت أشراف بينوا شال ( المركز الأوروبي لعلوم التذوق في ديجون )
رد فعل 24 طفلاً حديثي الولادة اتجاه الينسون الذي تناولته بعض الأمهات خلال الحمل .
وأفادت الدراسة التي نشرت في مجلة ( نيو ساينتست ) الذين قسموا إلى مجموعتين
فور ولادتهم وبعدها بأربعة لاختبار ميلهم ونفورهم من تلك الرائحة .
وأبدى الأطفال الذين تناولت أمهاتهم الينسون خلال الحمل ميلا وأضحاً إلى الرائحة
في حين ظهر الآخرون نفوراً أو عدم أكتراث بها .

واعتبر الباحثون أن الدراسة تشكل الدليل الأول الواضح
على ان الأم تؤثر على ميل جنينها لرائحات معينة
وأضافوا أن هذه النتائج يمكن ان تساهم في دراسة التعود على بعض الأغذية
الذي يمكن أن ينمو لدى الجنين قبل الولادة .
وما يثبت ذلك أن أحدى النساء الحوامل قامت بشرب الخروع
وهو شراب مسهل وبعد ساعات لاحظت ظهور سائل مخاطي لونه أخضر
مصاحب للماء الذي يخرج ساعة الولادة فأسرعت للمستشفى
وبعد الكشف اخبرها الطبيب ان هذا الشراب جعل الطفل يسهل في بطن أمه
ولو ترك لأحدث أمر سيء مما اضطره ان يجري لها عمليه .


؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛

النصائح الخاطئه


كثيرة هي خبرات الأجداد ونصائح الجارات والقريبات
التي يَتَبَرَّعْن بالإدلاء بها للأم الصغيرة بمجرد أن تضع وليدها،
بل وربما قبل أن تضع أثناء الشهور الأخيرة من الحمل،
وقد تؤدي كثير من هذه النصائح إلى مشكلات للطفل فيما بعد.




وأول هذه النصائح الخاطئة

هي إعطاء الطفل ماء مُحلّى بالسكر بعد الولادة مباشرة،


في حين أن الأطباء وعلماء التغذية يؤكدون على ضرورة وضع الطفل على صدر أمه بعد مرور ثلث ساعة بعد الولادة،
سواء أكانت هذه الولادة طبيعية أم قيصرية،
وحتى وإن كانت الأم تحت تأثير المخدر بعد العملية القيصرية؛
لأن السائل الذي ينزل من صدر الأم في هذا الوقت،
والذي يتميز لونه باللون الأصفر ويستمر لمدة ثلاثة أيام بعد الولادة يحمي الطفل
إذا تناوله بما فيه من مواد مقاومة لمواجهة الحياة التي خرج إليها الطفل
بعد أن كان في رحم أمه في درجة حرارة مثالية وعوامل حياة مثالية من صنع الرحمن عز وجل.

وبعد مرور الأيام الثلاثة يبدأ نزول اللبن العادي من صدر الأم،
فإذا أُعْطِيَ الطفل الماء المُحلّى بالسكر بدلاً من هذا الغذاء فقد يتعرض للكثير من المشكلات الصحية التي يحميه منها،
هذا بالإضافة إلى أن الطفل لا يكون مهيأ لمثل هذا الغذاء ولا امتصاصه فتحدث له بعض المشكلات.

ومن هذه النصائح الخاطئه
التى يتعرّض لها الطفل في مرحلة ما قبل الفطام–
كما يؤكدالدكتور مجدي نزيه رئيس واستشاري التثقيف الغذائي


إعطاء الطفل مشروب الينسون أو التيليو قبل النوم

بحجة أنها سوف تساعده على النوم بهدوء
وستمنع عنه ما قد يشعر به من (مغص) أو آلام في البطن،
والحقيقة أن علاج المغص بأن ينام الطفل على بطنه لفترة ما
إذا كان المغص بسبب طبيعي لتخرج الغازات
،أما إذا كان بسبب يحتاج لعلاج طبي فلن تفلح هذه المشروبات في علاجه،
إلى جانب أن إعطاء الطفل هذه المشروبات ليلاً ستحرمه من رضعة الليل ا
لتي تعتبر أهم الرضعات التي يتناولها الطفل لما تحتويه من نسبة أكبر من الدهون
عما هي موجودة في رضعات النهار،
مما يعطي للطفل ميزة كبيرة وينشط عمل
الجهاز العصبي والمخ وهرمونات الجسم فينعم بنوم هادئ.


ღسميتك غلآىღ
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 04-02-2008, 04:22 AM
الصورة الرمزية ღسميتك غلآىღ
ღسميتك غلآىღ غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
المشاركات: 911
مزاجي
رايق
معدل تقييم المستوى: 35
ღسميتك غلآىღ is a jewel in the roughღسميتك غلآىღ is a jewel in the rough
افتراضي رد: &ملف كامل لتغذية الطفل من الولادة وحتى سن ما قبل المدرسة&

؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛



الغذاء الأمثل:



ويؤكد علماء التغذية على أنه لا يجب أن يتناول الطفل حتى يتم شهره الخامس غير لبن الأم فقط،
وفي كل وقت يطلب فيه الطفل ثدي أمه،
طالما أن الأم ترضع طفلها بالشكل الصحيح الكافي،
ومقياس الرضاعة الصحيحة الكافية أن ينام الطفل بعد كل رضعة فهذا دليل على كفاية لبن الأم،
ولكي تحصل الأم على هذه النتيجة
يجب عليها أن تتناول كوبين من الحليب يوميًّا
مع ملعقة من (الحلبة) المطحونة
وكميات كافية من السوائل والخضروات والفاكهة الطازجة،
ويجب أن يصل وزن الطفل بعد مرور 6 أشهر من ولادته
إلى حوالي 7.5 كيلو جرامات،
والمعروف أن وزن الطفل وقت الولادة
يتراوح بين 3 إلى 3.5 كيلو جرامات.



؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛؛¤ّ,¸¸,ّ¤


قبل الفطام


من المعروف أن الطفل لا يفطم (يفصل) قبل نهاية عامه الثاني

لقوله تعالى(وَفِصَالُهُ فِيْ عَامَيْن)


لكن مع بداية الشهر السادس أو قبله بقليل ينصح
بأن يتناول الطفل الماء بالإضافة إلى وجبات تكميلية بجانب الرضاعة الطبيعية من الأم،
فخلال الفترة من الشهر السادس حتى نهاية السنة الأولى
يجب أن تنظم تغذية الطفل، بحيث يحصل على أربع وجبات إضافية
مع ثلاث رضعات فقط من الأم وفي مواعيد محددة، الأولى صباحًا، والثانية ظهرًا،
والثالثة قبل أن ينام في المساء.

ولا يجب أن تستجيب الأم لطفلها إذا طلب الرضاعة في غير هذه الأوقات
حتى تعطي له الفرصة لتناول الوجبات المكملة



ومواعيد هذه الوجبات تكون

الأولى في الثامنة صباحًا
والثانية في الحادية عشرة ظهرًا
والثالثة في السادسة مساء،
والأخيرة في الحادية عشر ليلاً،


أي بفارق 5 ساعات بين كل وجبة وأخرى
حتى يُعْطَى الطفل الفرصة لهضم الطعام
وامتصاصه بشكل صحيح؛

ولهذا لا يجب إعطاء الطفل أي شيء آخر في غير مواعيد هذه الوجبات؛
لأنها في هذه الحالة ستمنعه من تناول وجباته الأساسية كاملة،
فالطفل لا يأكل إلا إذا جاع،
ولن يجوع إلا إذا كانت معدته خالية.



وتحتوي الوجبة الأولى


على صفار بيضة سائلة،
أو مُسوَّاة ومذابة في ملعقتين من الحليب،
فيجب ألا تكون جامدة
حتى لا تلتصق بأعلى فم الطفل ويصعب عليه تناولها،

وهذه الوجبة تَمُدُّ الطفل بالبروتين الحيواني
وبنسبة من فيتامين (أ) الذي يسمى فيتامين النمو،
بالإضافة إلى عنصر الحديد.


أما الوجبة الثاني

فيمكن أن تكون "مهلبية"،
وهي عبارة عن ملعقة سكر وملعقة نشا وفنجان من الحليب،
حيث يذاب السكر مع الحليب
ويوضع على النار حتى يغلي،
ثم يضاف النشا بعد إذابته في الماء ويقلب مع الحليب على نار هادئة،
ثم يرفع عن النار ويترك ليبرد،
وهذه الوجبة ستُمِدُّ الطفل بمواد الطاقة وعنصر الكالسيوم اللازم لظهور الأسنان،
حيث تظهر أول أسنان الطفل بدءاً من نهاية الشهر السادس،
بالإضافة إلى البروتين وفيتامين (أ)،
مما يساعد الطفل على النمو وتكوين العظام.


اما الوجبة الثالثه

فعبارة عن حساء خضروات متنوعة مسلوقة ومصفاة تمامًا،
مع إضافة نقطتين من الليمون وكمية قليلة جدًّا جدًّا من الملح،
ويتناولها الطفل دافئة،
لا هي ساخنة، ولا هي باردة؛
ليكون طعمها مرغوبًا للطفل
ويمكن أن تتكون من الجزر والبطاطس والبازلاء
والفاصوليا والكوسة والكرفس
وإذا لم يوجد كرفس يمكن إضافة البقدونس،
مع مراعاة عدم زيادة نسبة الجزر والبطاطس
حتى لا يصاب الطفل بالإمساك،
وأن تكون هذه الإضافة جميعها بكميات قليلة
ليأكلها الطفل طازجة.


وتكون الوجبة الرابعة

عبارة عن عصير البرتقال شتاء، أو عصير الجوافة
أو عصير الطماطم صيفًا في حالة عدم وجود البرتقال،
حتى يحصل الطفل على احتياجاته من فيتامين C؛
ليقوى جهاز المناعة في جسمه
ويحميه من الإصابة بالأمراض.



كما ينصح أن يتم تناول الطعام
باستخدام الملعقة والكوب والطبق،
وعدم استخدم (البيبرونات أو التيتينات)،
فقد نادت منظمة الصحة العالمية بمنع استخدامها منذ أكثر من عشر سنوات؛
لأنها تجعل الطفل يعتاد على الثقوب الواسعة لحلمات الببرونة
ويمل الثقوب الضيقة لحلمة ثدي الأم
حتى لا يبذل مجهودًا في عملية المص أو الشفط،
وثدي الأم هو التغذية المثالية التي يجب
أن تستمر حتى نهاية السنة الثانية من عمر الطفل
بجانب الأغذية التكميلية.


؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛؛¤ّ,¸¸,ّ¤


ღسميتك غلآىღ
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 04-02-2008, 04:31 AM
الصورة الرمزية ღسميتك غلآىღ
ღسميتك غلآىღ غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
المشاركات: 911
مزاجي
رايق
معدل تقييم المستوى: 35
ღسميتك غلآىღ is a jewel in the roughღسميتك غلآىღ is a jewel in the rough
افتراضي رد: &ملف كامل لتغذية الطفل من الولادة وحتى سن ما قبل المدرسة&

؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛


الحبوب والكبدة في السابع:

من الشهر السابع يضاف للوجبات الأربع
بعض العناصر الغذائية الجديدة،


ففي الوجبة الثانية

يمكن صنع الأرز بالحليب بدلاً من النشا والحليب فقط؛
لأن الطفل في هذه المرحلة يستطيع التعامل مع الحبوب،
مع مراعاة أن يكون الأرز تام الاستواء،


أما الوجبة الثالثة

فيمكن أن يضاف مع الخضراوات كبدة دجاجة أو كبدة أرنب
(مع مراعاة أن تكون ذات لون أحمر وسطح لامع،
وخالية من أية تجمعات دهنية أو بقع زرقاء
لكي نضمن أن تكون كبدة سليمة)
مرتين أسبوعيًّا على الأقل؛

لأنها تمد الطفل بكمية من البروتين وفيتامين (أ)
اللازم لبناء الخلايا لأن الطفل في هذه المرحلة ينمو نموًا سريعًا،
بالإضافة إلى عنصر الحديد مما يرفع نسبة الهيموجلوبين في دم الطفل،
مع ملاحظة أن تسلق الكبدة مع الخضراوات
وتصفى معها بعد أن تضرب في الخلاط أو تهرس بالشوكة جيدًا.


س/وماذا عن الأغذية المصنعة الخاصة بالأطفال التي يعلن عنها ويستعملها الكثيرون؟


ج/خبراء التغذية لا ينصحون باستعمال أغذية سابقة الإعداد؛
لأنها صورة من صور القمح أو الحبوب أو الخضراوات
مع احتوائها على مادة حافظة ومكسبات طعم ورائحة ومواد للتلوين والتحلية،
فالبعد عن هذه الكيماويات أفضل؛
لأن كبد الطفل أقل من أن يستوعب أو يتحمل إضافة كيماويات للجسم.


؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛



ღسميتك غلآىღ
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 04-02-2008, 04:42 AM
الصورة الرمزية ღسميتك غلآىღ
ღسميتك غلآىღ غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
المشاركات: 911
مزاجي
رايق
معدل تقييم المستوى: 35
ღسميتك غلآىღ is a jewel in the roughღسميتك غلآىღ is a jewel in the rough
افتراضي رد: &ملف كامل لتغذية الطفل من الولادة وحتى سن ما قبل المدرسة&

؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛

احذري من أنيميا الفول في الثامن:


خلال الشهر الثامن يضاف إلى غذاء الطفل نوعين جديدين من الطعام
وهي اللحوم البيضاء والبقول،
فتسلق قطعة من الدجاج مع الخضراوات وتضرب في الخلاط قبل أن تُعطى للطفل،
أو تقطع عكس اتجاه نسيج اللحم
إلى شرائح رقيقة عرضية (مثل طريقة تقطيع اللانشون)
حتى يستطيع الطفل بلعها،أما البقول فيجب أن تكون خالية من القشور
حتى يمتصها الجسم ويضاف إليها الخبز،
وبالنسبة للفول يقشر ويضاف إليه كمية قليلة جدًّا جدًّا من الملح
ونقطة زيت وقطعة صغيرة من الخبز،
وتهرس كلها جيدًا حتى تصبح سائلاً وتُعطى للطفل،
وتكون البداية بحبة فول واحدة، ثم حبتين ثم ثلاث حبات،
وهكذا لكي نتحاشى إصابة الطفل بأنيميا الفول
التي تظهر على الطفل في صورة تغير لون البول إلى اللون الأحمر؛
لأن كرات الدم الحمراء تتكسر وتنزل مع البول
وشحوب وميل لون الوجه والشفتين إلى اللون الأبيض،
وهذا لا يحدث إلا عند بعض الأطفال فقط،
فإذا حدثت الأعراض فينصح بعدم إعطاء الطفل الفول أو العدس
أو الفاصوليا البيضاء أو الحمص أو الترمس أو الحلبة أو السمسم.



؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛


وخلال الشهر التاسع

يبدأ إضافة اللحوم الحمراء لغذاء الطفل بعد سلقها وضربها في الخلاط
أو تقطيعها إلى شرائح عكس اتجاه النسيج،
كما يمكن أيضًا عمل البيض بطريقة معينة؛
وهي وضع البيض مع قطعة من الطماطم وقليل من السمن
والملح والخبز وتهرس جيدًا بالشوكة حتى تصبح سائلاً وتوضع على النار قليلاً،
فهذا الخليط يحتوي على مغذيات عالية من مواد الطاقة والفيتامينات والأملاح المعدنية.



؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛

وخلال السنة الثانيه

من عمر الطفل يجب تخفيض عدد الرضعات من ثلاث رضعات
إلى رضعتين فقط قبل النوم ظهرًا ومساءً؛
لأن زيادة عدد الرضعات سيؤثر على تناوله للوجبات الأخرى،
ويُراعى أن تكون جميع الأطعمة التي يتناولها الطفل في حالة سائلة،
وأن يُتَخلَّص من الطعام الذي لم يتناوله الطفل،
ويفضل ألا يحصل الطفل على كميات كبيرة من الأرز باللبن
أو بالنشا أو البطاطس حتى لا يصاب بالسمنة؛
لأن السمنة التي تتكون في مرحلة الفطام تستمر طوال حياة الإنسان.


؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛


من الثالثة وحتى سن ما قبل المدرس


الطفل في هذه المرحلة يكون قد كوَّن أسنانه
ويستطيع أن يتناول الطعام الذي يتناوله الكبار،
لكن يجب مراعاة أن تقسم وجبات اليوم على أربع وجبات في مواعيد ثابتة،
ولا ينصح بتناول الحلوى المصنعة إلا في أضيق الحدود حتى لا يشعر الطفل بالحرمان
، وتكون بعد انتهاء وجبة من وجبات اليوم.
وتعتبر الساندوتشات أو الشطائر إحدى وجبات اليوم،
ويُراعى أن تُكمل محتوياتها ما يتناوله الطفل من غذاء طول اليوم،
فتكون أغذية مركزة قليلة الحجم كثيفة القيمة الغذائية،
فيفضل الجبن الرومي أو الجبن المطبوخ؛
لاحتوائها على نسبة كبيرة من فيتامين (أ) ونسبة كبيرة من الكالسيوم والدهون،
ومن اللحوم يمكن وضع (البسطرمة)؛
لاحتوائها على نسبة كبيرة من البروتين
وعنصر الحديد والزنك، وكذلك الحلاوة الطحينية
أو الزبد مع المُربَّى مع الخبز الأبيض؛
لأنه سهل المضغ والبلع وعالي القيمة الحرارية.



؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛


ღسميتك غلآىღ
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 04-02-2008, 05:05 AM
الصورة الرمزية ღسميتك غلآىღ
ღسميتك غلآىღ غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
المشاركات: 911
مزاجي
رايق
معدل تقييم المستوى: 35
ღسميتك غلآىღ is a jewel in the roughღسميتك غلآىღ is a jewel in the rough
افتراضي رد: &ملف كامل لتغذية الطفل من الولادة وحتى سن ما قبل المدرسة&

؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛


مشاكل انعدام أو ضعف الشهيه


تعاني الكثير من الأمهات إن لم نقل معظمهن من مشكلة
انعدام أو ضعف الشهية لدى أطفالهن، وهي مشكلة تخلقها الأم القلقة أولا
ثم ينميها الطفل الذى يجد فى قلق امه وسيلة ناجحة لاشباع رغبته
فى ابراز شخصيته للعالم الصغير الذى يعيش فيه، والذي يحيط به
وغالبا ما تشعر الأم بخيبة أمل وهي ترى وليدها في حالات لا تسرها،
كاصفرار في الوجه، أو وجود هالات سوداء حول العين،
أو عدم الزيادة في الوزن مقارنة مع أقرانه...
كل هذا بسبب ضعف الشهية أو انعدامها.
والحقيقة أن ضعف الشهية عند الطفل مشكلة كل أم،
لدرجة أننا اعتدنا أن نسمع جملة "ابني شهيته ضعيفة"،
التي غالبا ما ترددها الأمهات بضجر وحزن وقلق، و
الواقع أن مشكلة الشهية عند الاطفال تقلق بال الكثير من الامهات
وخلال السنة الاولى من عمره تكون شهيتة قوية
عادة لكى يتناول الغذاء الكافى لهذا النمو السريع
ولكن نمو الطفل لا يستمر بهذه السرعة مدى الحياة
وبعد السنة الاولى يبطئ
بحيث لا يزيد وزنه أكثر من 3 كيلو غرامات سنويا أى 8 غرامات يوميا
ومع البطء فى النمو تقل حاجة الجسم وتقل شهية الطفل.



؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛

وهناك ثلاثة أسباب لضعف شهية الطفل

مرضية:

كالنزلات الشعبية أو المعوية أو غيرها من الامراض
التي تصيب الطفل بضعف مؤقت فى شهيته،
تعود الشهية بعد ذلك الى ما كانت عليه.


طبيعية:

إذا تناول الحلوى أو أى طعام بين الوجبات
أو تقديم الوجبات فى فترات متقاربة جدا.


نفسية:

وهى تشكل الغالبية العظمى من حالات فقد الشهية كتوتر أمه أو تأنيبه.

* وتستطيع الام التغلب على ضعف شهية الطفل
بعد أن تتأكد من خلوه من أى سبب مرضى لضعف شهيته
وتختلف الشهية وسرعة النمو من طفل الى أخر
فلا داعى للمقارنة بين طفلك وأطفال اخرين.
ووزن الطفل هو الفيصل فهو يزيد ربع كيلو كل شهر بعد السنة الثانية.


*** تجنبى مناقشته فى مسألة الاكل ولا ترغميه على الاكل
بالتهديد أو بالضرب أو بالرشوة والمحايلة
بل ضعى الاكل أمامه على طاولة الطعام من 20-30 دقيقة يأكل ما يشاء
ثم أرفعى الباقى بدون تعليق.


*** دعيه يختار الطعام الذى يحبة
مادام مفيدا.


* **امنعيه من تناول الحلوى
أو أى طعام أخر قبل ميعاد الطعام بساعتين.


وعليك اعطاء الطفل الاغذية الغنية بالطاقة والسعرات الحرارية
من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات
للمحافظة على نموه العقلي والجسدي
وذلك لتعويض المفقود من الجسم من طاقة ناتجة عن كثرة الحركة،
ومن المحتمل ان يكون الطفل له شهية جيدة ولكن وزنه لا يزيد
فعليك ان تتأكدي من خلو جسده من الديدان
مثل الاسكاريس والدودة الشريطية وغيرها
فهي تقلل من شهية الطفل وتتطفل على غذائه.


والنحافة عند الاطفال تكون وقتية
ومع الاهتمام بالتغذية السليمة سوف يزيد الوزن
وتختفي النحافة


وننصح جميع الأمهات بالتالي:


* **عدم الضغط على الأطفال من أجل تناول الطعام فقد يسبب الضغط مفعولاً عكسياً بحيث يكرره الطفل الطعام،
بل قومي بالحديث معه وترغيبه وعرض نوع واحد فقط وليس أكثر من نوع
فبهذا سوف ترهقين نفسك فالطفل ان لم تكن له شهية للطعام
سوف لا يأكل حتى لو أحضرتي له 7أنواع فأكثر.


*** المواظبة على ساعات النوم لراحته ونموه.

* **اعطاء الطفل كميات من البروتينات للمحافظة على نموه وخاصة الألبان والبيض واللحوم والبقوليات

*** اعطاؤه الكثير من المواد النشوية لمده بالطاقة اللازمة من أجل حركته الزائدة

*** اعطاؤه الفيتامينات الضرورية بعد استشارة الاخصائي وخاصة فيتامين ب
المركب الفاتح للشهية الموجود في
الخميرة الكبدة - اللحوم - الموز - عصر الطماطم
ويفضل المصادر الطبيعية عن الدواء..


*** احتفظي في مطبخك بالاغذية المفيدة له مثل حبوب الافطار والمكسرات والفواكه المجففة
لتكون له بديل عن الشيبسي والشوكولاته
عند الاحساس بالجوع ويمكن اعطاؤه قطعة من الشوكولاته
بعد تناول وجبة خفيفة كساندويتش جبنة.


*** عودي طفلك على صحن الخضروات والفواكه الطازجة في ساعة معينة كل يوم وقت المغرب
حتى يرث العادات الغذائية الصحيحة.


*** عدم تقديم لطفلك أنواع الحلوى الملونة والمنكهة والمشروبات الغازية
وعدم تواجدها في منزلك هي الخطوة الأولى
وباقناعه بضررها مرارا ومرارا
سوف يخزن عقله الباطن هذا ويقل ميله لها إلا بالمناسبات.



؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛

ღسميتك غلآىღ
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 04-02-2008, 05:18 AM
الصورة الرمزية ღسميتك غلآىღ
ღسميتك غلآىღ غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
المشاركات: 911
مزاجي
رايق
معدل تقييم المستوى: 35
ღسميتك غلآىღ is a jewel in the roughღسميتك غلآىღ is a jewel in the rough
افتراضي رد: &ملف كامل لتغذية الطفل من الولادة وحتى سن ما قبل المدرسة&

؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛

مشاكل السمنة عند الاطفال

يجب عليك أن تعلمي طفلك العادات الغذائية الجيدة
والتي تستمر معه مدى الحياة والتي تقاوم الميل لديه


ويمكنك أن تساعدي طفلك على إجراء التخسيس المطلوب باتباع ما يلي :

****عدم تشجيع الطفل على تفويت
أي من الوجبات الأساسية الثلاث .


****تشجيع الطفل على شرب كأس من الماء قبل الوجبات .

****تقديم كميات أقل من الطعام للطفل .

****اقترحي على طفلك مضغ الطعام ببطء.

****قدمي النوع الثاني من الطعام بعد انتظار الطفل لمدة عشر دقائق بعد تناول النوع الأول .

****لا تشتري الأطعمة الخفيفة ذات السعرات الحرارية العالية كرقائق البطاطس أو الحلوى .

****اشتري المشروبات قليلة السكر والفاكهة الطازجة والخضار واجعليها متوفرة في المنزل .

****اتركي الأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة فقط على المنضدة في المنزل كالفاكهة الطازجة .

****امنعيه تناول الطعام بالغرفة أثناء التجول أو مشاهدة التلفاز .

***شجعيه على الرياضة كركوب الدراجة .

****اجعليه يستخدم السلم بدل استخدام المصعد .

نتمنى لــ اطفالنا دوام الصحه والعافيه .....

؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛



دمتم بحفظ الله ورعايته....
ღسميتك غلآىღ
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 04-03-2008, 04:51 PM
شوووق غير متواجد حالياً
ஜ]¦[‗ـ−Ξ رومـانـسـيـه حالـمــه Ξ−ـ‗]¦[ஜ
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
الدولة: ::ღ:: دآخل نبضگ وشريآنگ ::ღ::
المشاركات: 3,651
مزاجي
رايق
معدل تقييم المستوى: 75
شوووق has a spectacular aura aboutشوووق has a spectacular aura aboutشوووق has a spectacular aura aboutشوووق has a spectacular aura aboutشوووق has a spectacular aura aboutشوووق has a spectacular aura about
افتراضي رد: &ملف كامل لتغذية الطفل من الولادة وحتى سن ما قبل المدرسة&


..

{.. آلًسٌٍلآٍمٌ عًلْيٌكُمِ..

مًٍسٍُـًٍآًٍِئًًـًًًٍِكًٍـًًَ وٍٍٍٍٍُِِِِِرًٍِدًًٍَََِِ وًٍٍَسٌٍٍٍٍٍَُِِِـًٍٍٍَكًٍـًٍِرًٍِِِ..

•---- سميتكـ غلاي ----•

ملف بقمة الرووووعه غلاااى

ومجهووود يستاهل التثبيت عنووونى

تقبلي خالص شكرى

مـع گـل أشـوااقي..}
شــــوووق

•---- رومـآنـسـيـ9 حـآلمــ9 ----•


..
__________________
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 04-03-2008, 11:12 PM
الصورة الرمزية ღسميتك غلآىღ
ღسميتك غلآىღ غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
المشاركات: 911
مزاجي
رايق
معدل تقييم المستوى: 35
ღسميتك غلآىღ is a jewel in the roughღسميتك غلآىღ is a jewel in the rough
افتراضي رد: &ملف كامل لتغذية الطفل من الولادة وحتى سن ما قبل المدرسة&

الف شكرر ع التثبيت......
ويعطيك الف عافيه .......

دمتم بحفظ الله ورعايته....
ღسميتك غلآىღ
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
  #9  
قديم 04-04-2008, 12:47 PM
الصورة الرمزية زمان وطاف
زمان وطاف غير متواجد حالياً
* الحل الصعب *
 
تاريخ التسجيل: Feb 2007
الدولة: الــريـــــاض
المشاركات: 8,942
مزاجي
ملل
معدل تقييم المستوى: 130
زمان وطاف has a spectacular aura aboutزمان وطاف has a spectacular aura aboutزمان وطاف has a spectacular aura aboutزمان وطاف has a spectacular aura about
افتراضي رد: &ملف كامل لتغذية الطفل من الولادة وحتى سن ما قبل المدرسة&

وربي ابداع

ملف كامل متكامل

ويستاهل التثبيت فعلا

تسلم الايادي ياغلو


سي يو
__________________


كـبـرتني ياهم
دخيلك قول للدنيا أنا عمري الحقيقي كم
. زمان .
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
  #10  
قديم 04-05-2008, 01:10 AM
الصورة الرمزية المشاعر
المشاعر غير متواجد حالياً
Ξ…₡…قـ؛ـلــ؛ـب الأبـ؛ــداع…₡…Ξ
 
تاريخ التسجيل: Mar 2006
الدولة: جدة
المشاركات: 8,508
مزاجي
رايق
معدل تقييم المستوى: 139
المشاعر has a spectacular aura aboutالمشاعر has a spectacular aura aboutالمشاعر has a spectacular aura aboutالمشاعر has a spectacular aura aboutالمشاعر has a spectacular aura aboutالمشاعر has a spectacular aura about
افتراضي رد: &ملف كامل لتغذية الطفل من الولادة وحتى سن ما قبل المدرسة&

"صباح الخير"...

ما شاء الله ملف كامل

الله يعطيكـ العافية
وننتظر جديدكـ المميز...
__________________
الله يرحمكم يا والدي وعمي
واسكنكم الله فسيح جناته..~
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لتعذيب, andملف, المدرسةand, الولادة, الطفل, وحتى, قتل, كامل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الساعة الآن 10:20 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.3.0

 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65