 |
|
إعلانات |
|
 |
 |
 |
|
|
|
|
| |||||||||||
|
|||||||
| المنتدى التعليمي الثقافي منتدىللمعلم والمعلمة والطلاب والطالبات يهتم في المشاركة في كافة المواضيع التي تهم التعليم ملخصات شروحات مذكرات.. وكذلك نتائج الناجحين والمقبولين بالمرحلة الثانوية والكليات والجامعات يوجد قسم خاص باللغات الاخرى |
 الإهداءات |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
06-01-2008, 06:02 AM
|
||||
|
||||
نصائح صينية لتتحكم|ـي بغضبك:"uas:"..
1- اكتب|ـي ما يعتمل في صدرك: كلما شعرت بالغضب، قوم|ـي بكتابة مشاعرك وما هو الأمر الذي دفعك إلى هذا الشعور. 2- لا تكبت|ـي مشاعرك: إذا شعرت برغبة في الصراخ أو البكاء لا تحاول|ـي منع نفسك ولكن احرص|ـي على أن تكون|ـي لوحدك حتى لا يرى الآخرون لحظات ضعفك. 3- تكلم|ـي بصراحة: من المهم عندما تكون|ـين غاضبة أن تطور|ي أسلوبك الخاص في التعامل مع الغضب، بهذه الطريقة بدل أن توجه|ـي غضبك إلى الأشخاص المحيطين بك فانك تتعلم|ين أن تفرغ|ـي هذه الشحنات السلبية في الاتجاهات الصحيحة. 4- تحمل|ـي مسؤولية أخطائك: عليك أن تدرك|ـي أن المشكلة بحاجة إلى شخصين لكي تحدث لهذا لا تغفل|ـي حقيقة انك قد تكون|ـين المخطئـ|ـة واحرص|ـي على سماع وجهه النظر المقابلة أو نصائح المقربون منك. 5- اعرف|ـي نفسك: حاول|ـي الإلمام بالأمور التي تدفعك إلى الغضب، وفي المرة القادمة ستكون|ـين اقدر على تجنب الغضب عن طريق استعدادك المسبق لهذه المواقف. 6- تعلم|ـي التسامح: حاول|ـي التجاوز عن الأخطاء والمضي قدما في حياتك لأنك لن تستطيع|ـي متابعة حياتك طالما بقيت حبيس|ـة الغضب والرغبة في الانتقام. 
__________________
 التعديل الأخير تم بواسطة النعومه ; 06-01-2008 الساعة 06:30 AM سبب آخر: ياشين اللقافه:)     
|
|
#2
07-31-2008, 06:35 AM
|
||||
|
||||
اقتباس:
__________________
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| لتتحكمي, بغضبك, صينية, نصائح |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
 |
 |
نصائح صينية لتتحكم|ـي بغضبك ..
رد: نصائح صينية لتتحكمي بغضبك ..
العرض العادي
